Herzlich Willkommen

Dani Schopp, Dipl. Ing (FH)
systemisches Coaching und Beratung

Führe dich selbst mit Mitgefühl und Klarheit anstatt mit Kritik und Härte.

Wünschst du dir einen besseren Umgang in Krisen oder bei Belastungen?

Möchtest du dich selbst besser kennen-, spüren- & liebevoll begegnen können?

Möchtest du mehr Selbstvertrauen für dein Leben gewinnen?

Möchtest du Veränderungen in deinem Leben zulassen?

Möchtest du Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit begegnen?

Möchtest du dein eigener Boss sein und deinen Alltag selbstbestimmt führen?

Möchtest du im Alltag achtsam und selbstbewusst für dein Wohlbefinden sorgen ?

Möchtest du dein Leben selbstwirksam führen und stimmige Entscheidungen treffen?

Meine angewandten Methoden und Bereiche

Systemisches Coaching & Internal Family System (IFS Coaching und Therapie)

 

Erkenne die Wechselwirkungen zwischen dir und deiner inneren und äußeren Umgebung und etabliere neue Denk- und Handlungsmuster. Erkenne alte Glaubensätze und transformiere diese.

Innere Anteil Arbeit mit Internal Family System (IFS).

Lerne deine Anteile kennen und integriere sie achtsam in dein Leben. Führe dich und deine Anteile mit Klarheit anstatt mit Kritik und Härte.

 

 

 

 

Mindful Self-Compassion & Achtsamkeit

Achtsames Selbstmitgefühl für dich selbst entwickeln und anwenden und auf eine Selbsterfahrungsreise gehen.
Achtsamkeit für dich entdecken, aus deinen Autopiloten aussteigen.
Dabei lernst du auch Atemtechniken, die dich entspannen sowie mit dem zu sein, was ist, aber anders wie bisher darauf zu reagieren. 

Integriere Achtsamkeit in dein Leben und bemerke wo du gerade stehst. Daraus zu entscheiden macht einen wesentlichen Unterschied.

 

Sich gut um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes, zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut.
Thich Nhat Hanh

Online-Coaching und Kurse und Coachings in München

Mindful Self Compassion Kurse

Mindful Self Compassion Kurse derzeit nur online. Nächster Kurs startet im Oktober!

Einzelcoachings online

Coaching bei deinem persönlichen Thema. Du magst untersuchen warum du bei einem gewissen Thema immer wieder gleich reagierst und in ein bestimmtes Muster geräts? Du magst Verhaltensweisen bei dir näher betrachten? Du hast gerade ein Thema wo du alleine nicht weiter kommst? Melde dich gerne bei mir.

Einzelcoachings online

Coaching auf deinem Weg zum Baby

Finde deinen eigenen Weg.
Finde deine Balance.
Gehe in Verbindung mit dir selbst und deinem Körper. Vertraue. Genieße. Lasse los. Lebe.

Wir leben alle in einer schnelllebigen Zeit, in der wir von einem Termin zum anderen hetzen, Dinge erledigen, noch schnell Sport machen und dabei völlig vergessen, was wir brauchen und wer wir sind. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu uns, zu unserem Sein,  zu unserem Körper.
Es wird Zeit, dass du wieder Kontakt zu dir selbst aufnimmst und lauschst, wer du wirklich bist und was du wirklich brauchst.

Schreib mich gerne an!

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